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Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Pâté à la viande copieux
 
 
PortionsPTM65 min

Pâté à la viande copieux


Notre cuisine de test a créé cette tourte à la viande savoureuse qui est un moyen sûr de se réchauffer par une froide nuit d’hiver.

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Préparation

  1. Dans une petite poêle, dorer le bœuf dans l'huile; Dans un petit bol allant au micro-ondes, mélanger la sauce et 130 litres d'eau.Passer au micro-ondes à intensité maximale pendant 1-2 minutes ou jusqu'à épaississement, en remuant fréquemment. Dans un grand bol, combiner le bœuf, la pomme de terre, la carotte, l'oignon et le persil , ail et assaisonnements; incorporer 1 cuillère à soupe de sauce.Laisser de côté la sauce restante.
  2. Déposer la pâte sur une plaque à pâtisserie recouverte d'un enduit en aérosol de cuisson. Déposer le mélange de viande sur la moitié de la pâte. Replier la pâte sur la garniture et sceller les bords à l'aide d'une fourchette; couper les fentes dans la partie supérieure. Combiner l'oeuf et le reste de l'eau; brosser par-dessus.
  3. Cuire au four à 375 ° C pendant 40 à 45 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient bien dorés.Chauffer le jus réservé; servir avec une tarte.



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