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Mimi52
Pépites de poulet en bonne santé
Ces pépites de poulet saines et délicieuses constituent le dîner nutritif idéal. C’est une recette si facile à préparer et ces friandises cuites au four constituent une excellente alternative saine aux pépites de poulet frites. Ils seraient délicieux servis en entrée ou avec des patates douces ou des courgettes et servis comme plat principal.
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Ingrédients
Préparation
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Préchauffer le four à 210 ° C/410 anddeg; F.
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Ajoutez la farine dans un bol, puis ajoutez l'oeuf et l'eau dans un bol séparé et fouettez.Placez le quinoa cuit dans un autre bol.
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Enrober chaque morceau de poulet dans la farine, les œufs, le quinoa et les déposer sur une plaque à pâtisserie.
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Bake for 20 minutes ( until golden ) and serve!
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