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10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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30 g ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Piment du chasseur du minnesota
 
 
16 PortionsPTM170 min

Piment du chasseur du minnesota


Pas très épicé, le piment de ce chasseur peut être préparé avec de la sauce piquante pour ceux qui l'aiment plus chaud, mais il est plutôt savoureux. Le boeuf peut être utilisé à la place du gibier. riz ou mélanger dans les haricots pinto cuits.

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Préparation

  1. Faire chauffer la graisse de bacon dans un four hollandais de 5 litres à feu moyen. Ajouter l'oignon et cuire jusqu'à tendreté, environ 5 minutes.Ajouter la venaison et faire dorer bien, environ 10 minutes.
  2. Faire brunir le bœuf dans une poêle séparée à feu moyen, 7 à 10 minutes; ajouter au faitout avec la venaison. Porc brun dans la poêle à feu moyen, 10 à 15 minutes; incorporer au mélange de viande dans le four hollandais.Ajouter la poudre de chili, le poivre de Cayenne, l'ail et le cumin.Cuire à feu moyen jusqu'à ce que les saveurs se soient combinées, en remuant à l'occasion, environ 30 minutes.
  3. Incorporer la sauce tomate, le mélange de viande, le paprika, le persil, le sel et l'origan dans le mélange de viande au four hollandais. Porter à ébullition. Réduire le feu et laisser mijoter pendant environ 1 heure .
  4. Mélanger masa harina au mélange de viande dans le four hollandais; cuire jusqu'à épaississement, au moins 30 minutes. Ajouter plus d'eau au besoin.


Nutrition

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