Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Poêle citron poulet au romarin
 
 
6 PortionsPTM25 min

Poêle citron poulet au romarin


  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Dans un mélangeur, mélangez le jus de citron, le vin, la moutarde, l'ail et le romarin jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène. Dans un grand sac à fermeture à glissière, jetez le mélange de poulet et de jus de citron. 2 c. À soupe de bouillon de poulet et de fécule de maïs jusqu'à dissolution. Mettre de côté.
  2. Dans une poêle, faire chauffer l'huile à feu moyen-vif. Cuire le poulet (en réservant la marinade) de chaque côté, environ 4 minutes ou jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose.Retirer le poulet de la poêle et couvrir pour le garder au chaud.
  3. Ajoutez à présent la marinade réservée dans la poêle et, à l'aide d'un fil métallique, ajoutez le mélange de fécule de maïs et le reste du bouillon.Portez à ébullition en remuant constamment.Cuire et remuer pendant 2 min.



J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement