Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Briecookinglove
Poêle de légumes italiens
Adapté de la publication "Light and Tasty" de Taste of Home, soumise à l'origine par Sue of Coarsegold, CA. Un plat d'accompagnement simple et sain, avec des portions généreuses.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Dans une grande poêle antiadhésive, faire revenir l'oignon et le poivron rouge dans l'huile pendant 2 minutes.
-
Ajouter la courgette et l'ail; faire sauter 4-5 minutes de plus, ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres et croustillants.
-
Ajouter le maïs, la tomate, le basilic, le sel et l'assaisonnement à l'italienne. Cuire en remuant jusqu'à ce que le tout soit bien chaud.
-
Saupoudrer de parmesan et servir immédiatement.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
15 minBléblé, des œufs, farine, sel, poivre, poudre, crème, pétrole,beignets de maïs "mennonite"
-
735 minBléVinaigre balsamique, poivre, coriandre, poivre de Cayenne, cumin, des haricots, blé, onion, onion, paprika,salade facile de haricots noirs et de maïs
-
70 minBlépétrole, paprika, sel de mer poivre, gousse d'ail, Babeurre, Crème fraîche, sucre, basilic, citron, pétrole, blé, farine, poudre, Blancs d'oeufs, Bière, estragon, citron,beignets de maïs avec trempette au babeurre au chili vert
-
25 minBléBeurre, divisé, Beurre, divisé, blé, onion, adams barbecue assaisonnement, poivre poblano, sel poivre,maïs savoureux pan-rôti
J'ai adoré
more