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400 kcal ou moins par portion

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30 g ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Poêle étouffée
 
 
PortionsPTM20 min

Poêle étouffée


Si vous recherchez de délicieuses recettes de poivrons doux pour accompagner des spaghettis ou un pain de viande, c’est ça.

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Préparation

  1. Dans une grande poêle, chauffer l'huile à feu moyen-vif; faire sauter les poivrons et l'oignon jusqu'à ce qu'ils soient tendres, 4-6 minutes.
  2. Ajouter l'ail, le sel et le poivre; cuire et remuer 1 minute..



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