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James & Elizabeth
Poitrines de poulet au romarin et au miel - rayon rachael
Je l'ai vue faire cette recette dans son émission-débat et elle avait l'air si simple et si délicieuse. Nous aimons le goût du romarin, nous l'avons donc beaucoup apprécié. J'ai redimensionné la recette pour en faire 2 portions.
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Ingrédients
Préparation
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Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen-vif.
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Assaisonner le poulet avec du sel et du poivre.
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Quand l'huile fume, ajoutez le poulet à la poêle.
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et cuire 6 minutes de chaque côté.
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Retirer de la poêle et couvrir de papier d'aluminium
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Réduire le feu sous la poêle à moyen
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ajouter les échalotes, l'ail et le romarin dans la poêle et cuire 2-3 minutes.
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Ajouter le miel, incorporer le jus de citron et de Dijon.
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Remettre le poulet dans la poêle et bien enrober de glaçure bouillante de tous les côtés. Éteindre le feu.
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Garnissez de noix grillées, si vous en utilisez.
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