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10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Poules de cornouailles au fromage à la crème à l'ail
 
 
4 PortionsPTM90 min

Poules de cornouailles au fromage à la crème à l'ail


Une délicieuse recette de poule de Cornouailles avec un assaisonnement à base d'ail et d'herbes et du fromage à la crème.Servez avec du pain français chaud en étalant le fromage sur le pain.

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Préparation

  1. Préchauffez le four à 210 ° C (220 ° C). Alignez l'intérieur d'une rôtissoire avec du papier aluminium.
  2. Placez les poules, la poitrine vers le haut, dans la rôtissoire préparée.
  3. Mélangez 1 cuillère à soupe d'assaisonnement à l'ail et aux herbes avec 1 paquet de fromage à la crème dans un bol.Stuffez le mélange au fromage à la crème dans 1 poule.Répétez avec 1 cuillère à soupe d'assaisonnement ail et fines herbes et le reste du fromage à la crème; Farcir la deuxième poule.
  4. Badigeonner les poules avec du beurre fondu; saupoudrer du reste de l'assaisonnement à l'ail et aux herbes de 1 cuillère à soupe.Assaisonner de sel.Couvrir les poules de papier d'aluminium.
  5. Cuire au four préchauffé pendant 1 heure.Retirer le papier d'aluminium et cuire jusqu'à ce que l'os ne soit plus rose et que le jus soit clair, environ 15 minutes de plus.Un thermomètre à lecture instantanée inséré dans la partie la plus épaisse de la cuisse, près de l'os, devrait lire 70 degrés (74 C).


Nutrition

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