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Lala
Poulet au curry thaïlandais aux lentilles
Une belle recette thaïlandaise. Le plat principal contient les ingrédients suivants: volaille, riz pandan, courgettes, poivron jaune, huile de tournesol, lanières de poitrine de poulet (environ 300 g), pâte de curry vert thaï (pot de 225 g), lentilles (400 g) et lait de coco crémeux (200 ml).
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Ingrédients
Préparation
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Cuire le riz selon les instructions d'utilisation.
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Lavez la courgette et le poivron et coupez-les en cubes.
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Chauffer l'huile dans une poêle et faire revenir les lanières de poulet pendant 5 minutes.
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Poivrez et courgette pendant 2 minutes.
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Ajouter la pâte de curry et faire frire doucement pendant 1 min.
-
Égoutter les lentilles.
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Lentilles et lait de coco en mélangeant le mélange de poulet et de légumes.
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Augmenter la chaleur à travers et à travers.
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Servir avec du riz..
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Nutrition
645Calories
Sodium2% DV50mg
Graisse28% DV18g
Protéine66% DV33g
glucides29% DV87g
Fibre8% DV2g
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