Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
MARCYNUTS
Poulet au quinoa
C'est incroyablement facile, délicieux et épicé! Goût-test approuvé par un enfant de 3 ans très difficile.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Amener le bouillon de poulet et le quinoa à ébullition dans une casserole. Réduire le feu à moyen-doux, couvrir et laisser mijoter jusqu'à ce que le quinoa soit tendre et que l'eau ait été absorbée, soit 15 à 20 minutes.
-
Chauffer l'huile végétale dans une grande poêle à feu moyen-vif. Faire sauter l'oignon et l'ail dans l'huile chaude jusqu'à ce que l'oignon soit translucide, 5 à 7 minutes. Ajouter le poulet haché et casser en petits morceaux pendant la cuisson jusqu'à ce qu'ils soient complètement dorés, 7 à 10 minutes.
-
Incorporer le quinoa cuit et les tomates en dés au mélange de poulet; Laisser mijoter et cuire assez longtemps pour que les saveurs se fondent, environ 10 minutes de plus.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
125 minViande et volaillepétrole, des œufs, Lait, pain, aubergines en, poitrines de poulet en pilonné, fromage, Sauce d'Alfred,poulet et aubergine alfredo
-
490 minEntrées et Snacksfromage, jambon, onion, moutarde,tartinade au fromage à la crème et au jambon
-
490 minViande et volailledinde, onion, eau, poudre d'ail, onion, persil, sel, basilic, Origan,poitrine de dinde désossée à la mijoteuse
-
95 minViande et volaillepoitrines de poulet dans, beurre, champignon, champignon, Lait, fromage, poudre d'ail, du vin, Mayonnaise, amandes, fromage,poulet sauce au vin
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré
more