Poulet cajun crémeux et pâtes pour un

Name: poulet cajun crémeux et pâtes pour un
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 1 plate, 1
Ingredients: 100 g de pâtes sèches au choix; 1 poitrine de poulet; 1 cuillère à café d'assaisonnement cajun (au goût); Une tasse d'une contenance de 80 ml contenant de la crème légère; 1 cuillère à café de farine de maïs, plus si nécessaire

Je viens de préparer cette recette récemment parce que je voulais quelque chose d'épice et de faible en gras à servir sur des pâtes. Il est très rapide à préparer et très bon marché aussi.Vous pouvez utiliser des ingrédients riches en gras si vous le souhaitez.

Ingrédients

Préparation

Cuire les pâtes selon les instructions.
Couper le poulet en dés et retirer tout le gras.
Vaporiser un petit poêlon avec spray antiadhésif et cuire le poulet jusqu'à coloration brune.
Ajouter l’épice cajun et cuire quelques minutes. Vous pouvez également ajouter l’épice au début de la cuisson du poulet.
Ajouter la crème et la fécule de maïs et remuer jusqu'à ce que la sauce épaississe.
Servir sur les pâtes cuites et garnir de fromage parmesan, si désiré.

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