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10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Poulet croustillant aux noix
 
 
1 PortionsPTM1H15 min

Poulet croustillant aux noix


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Préparation

  1. Mettre les céréales et les noix dans le robot et les hacher finement, puis les placer dans un plat peu profond.
  2. Mélanger le beurre, l'ail, le sel et le poivre dans un plat peu profond.
  3. Draguer le poulet dans le mélange de beurre puis dans les céréales pour bien les enrober.
  4. Placez le poulet dans un plat allant au four.
  5. Verser le reste du mélange de beurre sur le poulet.
  6. Cuire au four pendant 1 heure à 350



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