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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Poulet effiloché instant pot®
 
 
10 PortionsPTM80 min

Poulet effiloché instant pot®


Excellent, facile et rapide, le poulet tiré au barbecue dans l'Instant Pot® ne nécessite aucune cuisson! Les petits-enfants l'apprécient beaucoup et le demandent souvent.

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Préparation

  1. Mélangez le sel, le paprika, la poudre d'ail, la poudre d'oignon et le poivre dans un bol.Coupez le poulet en morceaux de 7.66 cm et placez-le dans un grand sac en plastique refermable. enrober complètement le poulet.
  2. Versez de l'eau dans un autocuiseur multifonctionnel (tel qu'Instant Pot®). Placez la grille dans la casserole.Organisez le poulet sur la grille.Fermez et verrouillez le couvercle.Sélectionnez la fonction viande/volaille; régler la minuterie sur 50 minutes. Laisser 10 à 15 minutes permettre à la pression de se développer.
  3. Relâchez la pression en utilisant la méthode de libération naturelle selon les instructions du fabricant, environ 10 minutes.
  4. Transférer le poulet dans un bol.Réchée à l'aide de 2 fourchettes.Ajouter une tasse d'une contenance de 130 ml contenant du pot et de la fumée; bien mélanger. Servir sur des petits pains et napper de sauce barbecue.


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