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Poulet mexicain farci de poivrons
 
 
6 PortionsPTM130 min

Poulet mexicain farci de poivrons


Une bonne variante des poivrons farcis typiques.

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Préparation

  1. Préchauffer le four à 190 degrés (190 ° C). Pulvérisez un plat allant au four d'un centimètre avec un aérosol de cuisson.
  2. Frotter les poivrons rouges, jaunes et orange avec le barbecue frotté; disposer dans le plat allant au four.
  3. Chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen; cuire et remuer le poulet, l'oignon, le piment chili vert, le piment jalapeno, le curcuma, la coriandre, le cumin, le sel et le poivre jusqu'à ce que le poulet et l'oignon soient légèrement dorés, environ 5 minutes.Ajouter la bière au mélange de poulet; réduire le feu à doux, couvrir la poêle et laisser mijoter jusqu'à ce que la bière soit réduite de moitié et que le poulet soit bien cuit, environ 45 minutes.
  4. Remplissez les poivrons avec le mélange de poulet.Pour les tomates cuites, la sauce tomate et les pois chiches dans le plat allant au four, autour des poivrons.Couvrez le plat de papier d'aluminium.
  5. Cuire au four préchauffé pendant 45 minutes.Retirer le papier d'aluminium et ajouter le mélange de riz et de fromage mexicain sur le mélange de tomates autour des poivrons; poursuivre la cuisson jusqu'à ce que le fromage soit bien doré, environ 15 minutes.


Nutrition

CaloriesCalories

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