Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
FROSTH
Poulet tequila-lime
C’est une recette que j’ai créée à la recherche d’une autre façon de fixer le poulet à un régime pauvre en sodium.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Disposer les poitrines de poulet dans un plat allant au four. ajouter la tequila et le jus de 0,5 citron vert. Saupoudrer 0,5 g de zeste de citron vert, 0,5 g de poudre d'ail et 0,5 g de poudre de chili sur le poulet.Couvrir le plat d'une pellicule plastique et laisser mariner au réfrigérateur pendant 30 minutes.
-
Tourner les poitrines de poulet; Saupoudrer le reste du jus de lime, du zeste de lime, de la poudre d'ail et de la poudre de chili. Couvrir à nouveau et laisser mariner au réfrigérateur pendant 30 minutes.
-
Préchauffez le four à 210 ° C (220 ° C) .Souvrez un plat allant au four et jetez la marinade de tequila-lime.
-
Cuire le poulet au four préchauffé pendant 25 minutes. Saupoudrez le poulet de fromage à la mexicaine et continuez jusqu'à ce que le poulet ne soit plus rose au centre et que le jus soit clair, environ 10 minutes de plus.Un thermomètre à lecture instantanée inséré dans le centre doit lire au moins 70 ° C (74 ° C).
Blogs qui pourraient être intéressants
-
118 minCuisine du mondechou, l'eau, divisée, riz, pétrole, onion, du boeuf, porc, sel poivre, carottes, tomates, Crème fraîche, herbes,rouleaux de chou russe avec sauce
-
95 minCuisine du mondepoulet en, sauce soja, pétrole, vinaigre de pomme, sucre, eau, fécule de maïs, eau, ananas avec du jus, tomates, carotte, onion, paprika,poulet aigre-doux préféré de kimmy
-
80 minCuisine du mondejus de citrons, beurre d'arachide, tomates, sucre, sauce Worcestershire, sel poivre, flocons de piment, Ail, poitrines de poulet, pétrole,steaks de poulet satay
-
45 minCuisine du mondeZucchini, pétrole, onion, gousses d'ail, sauce spaghetti, fromage,courgette parmesan
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré
more