Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Propagation de graines de tournesol
 
 
16 PortionsPTM0 min

Propagation de graines de tournesol


Pâte à tartiner aux noisettes à utiliser avec des sandwichs à la salade.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Faire griller les graines dans une poêle à frire à feu moyen pendant 8 à 10 minutes, en remuant sans arrêt, jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées.
  2. Transférer les graines chaudes dans un bol et bien mélanger avec du tahini, en mélangeant bien pour bien enrober toutes les graines. Étaler les graines en une seule couche et laisser refroidir à la température ambiante.
  3. Pendant le refroidissement, mélangez le jus et l'ail dans un petit bol. Mettre de côté.
  4. Mettez les graines dans un robot culinaire ou un mélangeur à main avec le mélange de jus, la sauce soja, le céleri, l'oignon émincé et l'eau; mélanger jusqu'à ce que le mélange soit assez fin.Couvrez et réfrigérez si vous n'utilisez pas la pâte à tartiner dans les 15 minutes qui suivent.Si la pâte à tartiner raffermissez le mélange dans une cuillère à soupe d'eau.


Nutrition

CaloriesCalories

J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement