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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Raviolini au poulet et au chou frisé
 
 
4 PortionsPTM40 min

Raviolini au poulet et au chou frisé


Le chou frisé ajoute de la saveur et du croquant à ce délicieux plat de pâtes au poulet.

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Préparation

  1. Cuire les raviolis selon les instructions sur l'emballage. Drainer; Garder au chaud.
  2. Placer 5 carrés Saute Express® dans une poêle antiadhésive d'un centimètre sur feu moyen-doux jusqu'à ce qu'ils soient fondus. ajouter le poulet.Cuire, en retournant une fois, de 5 à 7 minutes ou jusqu'à ce que la préparation soit dorée et bien cuite.Retirer de la casserole.Couvrir; Garder au chaud.
  3. Faire fondre le reste du carré Saute Express® dans le même poêlon à feu moyen-doux.Ajouter le chou frisé, les tomates et les champignons; cuire, en remuant de temps en temps, 5 minutes ou jusqu'à ce que le tout soit bien enrobé et que les champignons soient ramollis.
  4. Couper le poulet en petits morceaux. Ajouter le poulet et les pâtes au mélange de chou frisé; mélanger légèrement pour bien enrober.Placez dans un plat de service.Saupoudrez de fromage Parmesan, si désiré.


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CaloriesCalories

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