Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Gil's wife
Roulés de laitue à faible teneur en glucides
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
hacher finement vos courgettes et vos châtaignes d'eau et réserver.
-
laver la laitue au beurre.
-
mélanger la dinde, le parmesan et la salsa dans un bol.
-
une fois combinés, dinde brune légèrement.
-
ajoutez les courgettes et les châtaignes, ainsi que la sauce soja.
-
{Il est important d'avoir la salsa et la sauce soja dans la dinde, pas seulement pour le goût, mais parce que la dinde maigre a tendance à devenir vraiment sèche à la cuisson}.
-
Une fois que la viande est bien cuite et que les légumes sont tendres, retirez-les du feu et laissez-les refroidir pendant quelques minutes (la viande chaude a tendance à vraiment flétrir la laitue).
-
Et c'est tout! Facile, rapide, sain et délicieux! Je complète la mienne avec un peu plus de salsa {Los Pastores est mon préféré!}.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
70 minLa volaillepoulet, sel, pétrole, onion, gousse d'ail, tomates, jus de citron, sucre, sel, Origan, cannelle, Clou de girofle, fécule de maïs,poulet aguascalientes
-
35 minLa volaillepoitrine de poulet, pétrole, sel poivre, laitue pommée, fromage, gousses d'ail, jus de citron, moutarde, pétrole, fromage, sel poivre,poulet grillé salade César d'une nouvelle façon
-
37 minLa volaillepoitrines de poulet, gousses d'ail, piment jalapeno, échalote, coriandre, pétrole, sel, citron vert, ananas, onion, piment jalapeno, coriandre,poulet des caraïbes à la salsa à l'ananas ....
-
0 minépicespétrole, tomates, bouillon, Épices chilipowder, Sel, Epices Cumin, des haricots, riz, Blé, fromage,bols de poulet à la mijoteuse
J'ai adoré