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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Sud-africain
Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Salade de brocoli chinois
 
 
8 PortionsPTM40 min

Salade de brocoli chinois


Cette recette a été transmise pendant des années dans le salon de beauté de ma grand-mère. Elle l'a emmenée à chaque souper d'église. Elle était sur la table à chaque fête de Thanksgiving et de Noël.

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Préparation

  1. Préchauffez un four à 170 degrés (175 ° C).
  2. Faites fondre le beurre dans un bol allant au micro-ondes. Broyez les nouilles ramen en petits morceaux. incorporer les nouilles, les amandes et les graines de sésame broyées dans le beurre.Etendre le mélange sur une plaque à pâtisserie.
  3. Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que doré et croustillant, 8 à 10 minutes; laisser refroidir complètement.
  4. Mélanger le mélange de salade de chou et l'oignon vert dans un grand bol.
  5. Battez ensemble l'huile de la salade, le vinaigre, le sucre, la sauce soja et les sachets d'assaisonnement réservés dans un bol séparé; incorporer le mélange de nouilles à la vinaigrette. Verser la vinaigrette sur le mélange de salade de chou et mélanger pour bien enrober.


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