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Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Scandinave
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Salade de courgettes polonais
 
 
6 PortionsPTM5 min

Salade de courgettes polonais


Il est préférable d'utiliser de petites courgettes jeunes pour cette délicieuse salade de courgettes polonaises avec du yogourt, de l'aneth et de l'ail. Il vaut mieux utiliser des courgettes de jardin ou du marché de l'agriculteur, ce sont les plus savoureuses.

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Préparation

  1. Mélangez le yogourt, l'aneth et l'ail dans un bol; Assaisonner au goût avec du sel.
  2. Incorporer délicatement les courgettes tranchées..


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CaloriesCalories

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