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400 kcal ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Salade de couscous à la menthe
 
 
4 PortionsPTM25 min

Salade de couscous à la menthe


C’est tiré de mon livre de recettes One Dish Meals de Food and Wine.Il dit de l’associer à un sauvignon blanc.Les pétoncles peuvent être utilisés à la place des crevettes.

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Préparation

  1. Dans une casserole moyenne, porter le bouillon et 1 cuillère à café de sel à ébullition.
  2. Incorporer le couscous.
  3. Couvrir et retirer du feu et laisser reposer pendant 5 minutes.
  4. Transférer dans un grand bol et laisser refroidir.
  5. Ajoutez la tomate, les petits pois, la menthe, 4 cuillères à soupe d'huile et le jus de citron au couscous.
  6. Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût.
  7. Dans une grande poêle antiadhésive, faites chauffer la cuillère à soupe d'huile restante à feu moyen-élevé.
  8. Ajoutez les crevettes. Cuire en retournant, jusqu'à la fin, environ 3 minutes.
  9. Servir la salade de couscous garnie de crevettes.



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