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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Salade de thon festive de julian
 
 
8 PortionsPTM15 min

Salade de thon festive de julian


Voici la recette de mon ami Julian pour la salade de thon. C'est une alternative plus épicée et plus chaleureuse à la salade de thon banale et saturée de mayonnaise à laquelle la plupart se sont habituées.

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Préparation

  1. Dans un bol, mélanger le thon, l'oignon rouge, le poivron orange, le poivron rouge, les haricots noirs et les piments en conserve; incorporer la mayonnaise si désiré.
  2. Assaisonner avec du cumin, du sel et du poivre; incorporer la coriandre et la salsa verde, si désiré..


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