Sandwich au poulet frit ez

Name: sandwich au poulet frit ez
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant de la farine tout usage; 1/2 cuillère à café de paprika en poudre; 1/2 cuillère à café de poudre d'ail; 4 poitrines de poulet désossées et sans peau; 3 cuillères à soupe d'huile végétale, ou au besoin; 1 grosse tomate tranchée; 4 feuilles de laitue romaine (facultatif); 4 petits pains de blé entier grillés

Sandwiches au poulet rapides et faciles.

Ingrédients

Un bol d'une capacité de
1/4 litre contenant de la farine tout usage
1/2 cuillère à café de paprika en poudre
1/2 cuillère à café de poudre d'ail
4 poitrines de poulet désossées et sans peau

3 cuillères à soupe d'huile végétale, ou au besoin
1 grosse tomate tranchée
4 feuilles de laitue romaine (facultatif)
4 petits pains de blé entier grillés

Préparation

Mélanger la farine, le paprika et l'ail dans un bol peu profond. Bien enrober le poulet de mélange de farine.
Chauffer l'huile dans une poêle profonde à feu moyen. Cuire le poulet dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'il soit doré et qu'il ne soit plus rose au centre, environ 5 minutes de chaque côté.
Placer le poulet, les tomates et la laitue sur les petits pains de blé entier.