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Craig J. Doucette
Shake petit-déjeuner super facile
Quand mes bananes commencent à être trop mûres, je les pèle, les enveloppe et les colle au congélateur pour ces shakes. Celles-ci peuvent être modifiées en changeant de légumes et de fruits.
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Ingrédients
Préparation
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Ajoutez tous les ingrédients au mélangeur.
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Bien mélanger.
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Prendre plaisir.
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15 minPetit déjeunerpoires, yaourt, manger des céréales,parfait poire facile -
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45 minPetit déjeunerCompote de pommes, purée de citrouille, sirop d'érable, vanille, L'avoine, L'avoine, sucre, La graine de lin, cannelle, Noix de muscade, gingembre, noix de pécan, raisins secs,citrouille granola -
20 minPetit déjeunerfarine, son non transformé, sucre, Oeuf, Lait,des piquets de son complets
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