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Craig J. Doucette
Shake petit-déjeuner super facile
Quand mes bananes commencent à être trop mûres, je les pèle, les enveloppe et les colle au congélateur pour ces shakes. Celles-ci peuvent être modifiées en changeant de légumes et de fruits.
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Ingrédients
Préparation
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Ajoutez tous les ingrédients au mélangeur.
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Bien mélanger.
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Prendre plaisir.
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7 minPetit déjeunerspray antiadhésif, champignon, les blancs d'œufs mesurent parce qu'ils ont toujours un réfrigérateur, épinard, sel poivre,nif 1 ww pt. omelette légère et faible en gras aux champignons et aux épinards (omelette) -
25 minPetit déjeunerbiscuits biscuits, saucisse, fromage, champignon, onion, beurre,poches de saucisse -
25 minPetit déjeuneronion, beurre, soupe au poulet, Lait, des œufs, muffins brioche au beurre,oeufs pochés à la roi -
50 minPetit déjeunerbeurre, pain, Bacon, épinard, fromage, des œufs, crème de lait, sel, moutarde, oignons verts, persil,brunch du jour au lendemain
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