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Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Cuisson lente
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Scandinave
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Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Smoothie aux fruits et au yaourt
 
 
2 PortionsPTM5 min

Smoothie aux fruits et au yaourt


Cette recette est délicieuse! Vous pouvez remplacer les fraises par d'autres baies ou fruits.

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Préparation

  1. Mélanger la banane, le yogourt, le sucre, le jus d'ananas, les fraises, le jus d'orange et le lait dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse..


Nutrition

CaloriesCalories

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