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Carmel
Smoothie avant la fête
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Ingrédients
Préparation
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Mettez le lait, les bananes, les framboises, les myrtilles ou les fraises, le tahini, la farine d'amande, les enveloppes de psyllium ou l'orme rouge, le miel et la cannelle dans le bol d'un mélangeur et mélangez jusqu'à l'obtention d'un mélange onctueux.
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Verser dans un verre pour servir.
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