Smoothie betterave, raisin, pomme

Ce smoothie comprend le goût terreux des betteraves rôties (alors ne le faites pas si vous êtes un haineux), mais les pommes, les raisins et le jus de citron adoucissent la saveur juste assez pour un en-cas légèrement sucré et étonnamment sain que vos enfants apprécieront Les betteraves sont une excellente source de folate, de cuivre, de fer, de magnésium, de manganèse, de phosphore et de potassium, ainsi que de la bétanine, un antioxydant.