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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Smoothie d'avocat sans aliments super laitiers
 
 
1 3/4 c, 1 PortionsPTM5 min

Smoothie d'avocat sans aliments super laitiers


Une façon délicieuse d’obtenir ma poudre de jus d’herbe le matin et de me satisfaire jusqu’au milieu de la matinée, donc environ trois heures.C’est un moyen rapide d’obtenir quelque chose en moi le matin lorsque j’ai cinq autres personnes à quitter. la maison.

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Préparation

  1. Je mets simplement tout dans un bocal et laisse mon mixeur plongeant dessus jusqu'à obtenir une belle texture crémeuse et je ne vois pas de morceaux.
  2. Parfois, je dois ajouter plus de lait si c'est un peu épais, surtout si j'ai ajouté des baies.Mon le rendement est généralement d'environ Un bol d'une capacité de 2/5 litres contenant un mais ce n'est pas exact.
  3. Quand je les ai, j'aime ajouter des baies congelées pour un festin glacé et les nutriments ajoutés; J'aime particulièrement les myrtilles.
  4. Les marques que j'utilise habituellement sont le lait d'amande au goût original Silk Pure Almond (mais j'aime aussi l'amande coco), la graine de chia et de lin Spectrum Decadent Blend avec de la noix de coco et du cacao ajoutez environ 1 c.
  5. à thé de graines de chia et un peu de noix de coco, le cas échéant) et de la poudre de gazon super et alcaline Garden of Life..



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