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Sweets3
Smoothie de penny
Banane, myrtilles et pêches mélangées à du yogourt et du sirop de fruits.Utilisez n’importe quelle saveur de sirop au goût.Mes enfants aiment le congeler pour des glaçons.
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Ingrédients
Préparation
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Dans un mélangeur, mélanger la banane, les bleuets surgelés, les tranches de pêche congelées, le yogourt et le sirop.Abaisser le mélange jusqu'à consistance lisse.ajouter le lait de riz et mélanger à la consistance désirée.Verser dans des verres et servir..
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Nutrition
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