vegetarian

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  5 min

  Boissons

  yaourt, Lait, confiture de framboise,
  Yaourt glacé aux fruits
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  5 min

  Smoothies

  Chocolat, boisson parfois plus épaisse à la vanille, banane en, beurre d'arachide, poudre de protéines vanille, la glace,
  smoothie aux protéines de chocolat
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  7 min

  Smoothies

  avoine conformément aux instructions, pâte de spiruline, gingembre, fosse à mangue supprimer, du jus d'orange, La graine de lin, préférence de glace,
  smoothie à la spiruline, à l'avoine rapide, à la mangue et au gingembre
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  10 min

  Boissons

  Lait, mangue, des fraises, yaourt, mon chéri,
  smoothie de l'après-midi d'été