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400 kcal ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Soupe aux boulettes de viande i
 
 
6 PortionsPTM80 min

Soupe aux boulettes de viande i


La dinde hachée est utilisée pour les boulettes de viande dans cette soupe consistante et facile. C'est un plat principal rapide et nourrissant pendant les mois d'hiver.

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Préparation

  1. Mélanger la dinde hachée, l'œuf, l'oignon, le sel d'ail et le poivre.Fermer les boulettes de viande à l'aide d'une mesure de cuillère à soupe.
  2. Chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen. Boulettes de viande brunes dans l'huile.Transférer les boulettes de viande sur une serviette en papier pour les égoutter.
  3. Dans une marmite, dissoudre le cube de bouillon dans l'eau bouillante. Incorporer la soupe aux champignons non diluée. Ajoutez les carottes, le céleri, l'oignon et le maïs. Ajouter les boulettes de viande à la soupe et porter à ébullition. Réduire le feu et laisser mijoter 25 à 30 minutes.


Nutrition

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