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Super duper sain pour votre smoothie / jus
 
 
2 PortionsPTM5 min

Super duper sain pour votre smoothie / jus


Un jus riche en antioxydants et un jus de smoothie super réveil pour vos matinées ou à tout moment.Les carottes, les myrtilles, le miel, les épinards et les citrouilles sont considérés comme des super aliments.C'est un excellent smoothie ou jus.Les baies congelées en font un smoothie que si vous ajoutez des glaçons et que vous les écrasez dans le mélangeur ou le presse-agrumes, cela devient vraiment un régal.J'ai fait cela avec des fraises et des bleuets et je l'ai apprécié.J'ai aussi fait cela avec des pommes au lieu des baies et ça goûte juste un Les carottes sont un édulcorant naturel, de même que le miel, de sorte que les sucres ne sont pas nécessaires.Lorsque vous vous sentez léthargique ou que vous avez besoin d'un coup de fil pour lutter contre les insectes, c'est un excellent mélange pour vous aider, vous et votre système de combat.

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Préparation

  1. Selon les instructions de votre centrifugeuse, nourrissez tous les fruits dans la trémie. Si vous ajoutez de la glace, ajoutez-la avant de presser le jus (si votre centrifugeuse peut écraser la glace).
  2. Dans le mélangeur, ajoutez tous les ingrédients et mélangez à votre épaisseur.
  3. Partager et profiter.
  4. Remarque: si vous ne buvez pas au moment de la préparation, couvrez les verres individuels et placez-les au réfrigérateur, mélangez-les ou remixez-les avant de boire.



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