Tarte à la citrouille hypocalorique

Name: Tarte à la citrouille hypocalorique
Cook time: 35 min
Total time: 45 min
Ingredients: 2 gros blancs d'œufs; 2 gros blancs d'œufs; 1 boîte (425 grammes) de citrouille compacte; Substitut de sucre équivalent à Une tasse d’une contenance de 190 ml contenant du sucre; Une tasse d'une contenance de 130 ml contenant un mélange biscuit-cuisson réduit; 1 cuillère à café d'extrait de vanille; 1 cuillère à café de cannelle en poudre; 1/2 cuillère à café de gingembre moulu; 1/4 cuillère à café de gousses de sol; 1 boîte (340 grammes) de lait évaporé sans graisse; Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant une garniture fouettée allégée

"J'ai apporté cette tarte sans croûte au bureau, et personne ne sait qu'elle est sans sucre", écrit Diane Jessen de Bayfield, Colorado. "Même le gars qui dit qu'il ne mange rien de sain aime la saveur traditionnelle de citrouille."

Ingrédients

Préparation

Dans un grand bol, combiner l'œuf, les blancs d'œufs, la citrouille, le substitut de sucre, le mélange pour biscuits, la vanille et les épices jusqu'à l'obtention d'un mélange onctueux. Incorporer graduellement le lait évaporé.
Verser dans une assiette à tarte de 9 po enduite d'un aérosol de cuisson.Cuire au four à 350 ° C pendant 35 à 40 minutes ou jusqu'à ce qu'un couteau inséré au centre en ressorte propre.Froidir sur une grille.