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Katherine Howley
Tasses de légumes quich pour aller (plage du sud)
Faites et partagez cette recette de Légumes Quich Coupes à emporter (South Beach) à partir de.
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Ingrédients
Préparation
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Faire chauffer les épinards au micro-ondes pendant 2,5 minutes.
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Mettez 3 litres de cuisson dans un moule à muffins.
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Vaporiser les tasses d'aérosol de cuisson antiadhésif
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Ajouter tous les ingredients et mélanger les bien.
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Étendre uniformément dans des moules à muffins.
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Cuire au four pendant 20 minutes à 350
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