Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
ELISAW
Tofu en croûte d'herbes avec sauce aux champignons
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
- 1 (454 grammes) paquet de tofu extra ferme
- 2 cuillères à café de fécule de maïs
- 1 cuillère à café de sel
- 1 cuillère à café d'assaisonnement aux herbes italiennes séchées
- 1 cuillère à café de poivre noir
- 1 cuillère à café de poudre d'ail
- 0,25 cuillère à café de poivre de Cayenne (j'utilise seulement un centimètre)
Préparation
-
Pour faire une croûte aux herbes:
-
Combinez tous les ingrédients sauf l'huile dans un bol peu profond.
-
Pour faire de la sauce aux champignons:
-
Faire sauter l'oignon dans l'huile d'olive à feu moyen-vif. Remuer souvent pendant 5 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit bruni.Ajouter le romarin, les champignons et un centimètre de sel.Ajouter le bouillon et laisser mijoter jusqu'à ce que les champignons soient tendres 10 minutes.
-
Pendant ce temps, faites chauffer l'huile végétale dans une grande poêle à feu mi-vif (veillez à ne pas la brûler) .Ensuite, enduisez les escalopes de tofu de la croûte aux herbes.Placez-les dans l'huile et faites-les revenir 4-5 minutes de chaque côté jusqu'à coloration dorée . Égoutter sur du papier absorbant.
-
Chauffer la sauce à feu vif. Mélanger la fécule de maïs avec 60 litres d'eau froide; incorporer au fouet jusqu'à épaississement et retirer du feu.
-
Spoon the mushroom gravy over the tofu cutlets.Serve and enjoy!
Blogs qui pourraient être intéressants
-
30 minSoja / tofuprotéine végétale texturée TVP, eau, poudre de chili, des haricots, des haricots, tomates, onion, cannelle, mon chéri, bouillon,le chili végétarien sucré et "charnu" de Kree -
50 minSoja / tofupétrole, tofu tapi dans, courgette à la citrouille, paprika, racine de gingembre, lait de coco, jus de citron vert, sauce soja, Pâte de curry thaï, basilic divisé,tofu thai aux courgettes, poivron rouge et citron vert -
1500 minSoja / tofudes haricots, eau,noix de soja -
45 minSoja / tofupétrole, carottes, onion, gingembre, gousses d'ail, eau, sauce soja, riz, pétrole, poivre, Tofu, bok choy, chou, boule de neige,soupe chinoise au tofu
J'ai adoré