Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
ELISAW
Tofu en croûte d'herbes avec sauce aux champignons
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
- 1 (454 grammes) paquet de tofu extra ferme
- 2 cuillères à café de fécule de maïs
- 1 cuillère à café de sel
- 1 cuillère à café d'assaisonnement aux herbes italiennes séchées
- 1 cuillère à café de poivre noir
- 1 cuillère à café de poudre d'ail
- 0,25 cuillère à café de poivre de Cayenne (j'utilise seulement un centimètre)
Préparation
-
Pour faire une croûte aux herbes:
-
Combinez tous les ingrédients sauf l'huile dans un bol peu profond.
-
Pour faire de la sauce aux champignons:
-
Faire sauter l'oignon dans l'huile d'olive à feu moyen-vif. Remuer souvent pendant 5 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit bruni.Ajouter le romarin, les champignons et un centimètre de sel.Ajouter le bouillon et laisser mijoter jusqu'à ce que les champignons soient tendres 10 minutes.
-
Pendant ce temps, faites chauffer l'huile végétale dans une grande poêle à feu mi-vif (veillez à ne pas la brûler) .Ensuite, enduisez les escalopes de tofu de la croûte aux herbes.Placez-les dans l'huile et faites-les revenir 4-5 minutes de chaque côté jusqu'à coloration dorée . Égoutter sur du papier absorbant.
-
Chauffer la sauce à feu vif. Mélanger la fécule de maïs avec 60 litres d'eau froide; incorporer au fouet jusqu'à épaississement et retirer du feu.
-
Spoon the mushroom gravy over the tofu cutlets.Serve and enjoy!
Blogs qui pourraient être intéressants
-
20 minSoja / tofupétrole, hing, poudre de chili, cumin, Origan, tomates, Tofu, jus de citron vert, des haricots, tortillas de mais, tomates, Avocat, coriandre,tofu rancheros -
22 minSoja / tofucoquille de crevette nettoyée, onion, racine de gingembre, pétrole, pétrole, riz, sel, Oeuf, bouillon, bouillon, sucre, poivre, tofu en, tomates, champignon, pois, carotte, fécule de maïs, eau,crevettes sautées au tofu -
75 minSoja / tofuTofu, sauce thaïlandaise aux cacahuètes, salade d'épinards, concombre,tofu poêlé à la sauce épicée aux arachides -
20 minSoja / tofudes haricots, vinaigre de vin, sucre, sel, poivre, pétrole, scarole en travers dans, fromage, menthe,salade: scarole et edamame
J'ai adoré