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Tomates épicées, fruits de mer et ragoût de chorizo
 
 
6 PortionsPTM40 min

Tomates épicées, fruits de mer et ragoût de chorizo


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Préparation

  1. Chauffer l'huile d'olive dans une grande casserole à feu moyen.Ajouter l'oignon, les poivrons et l'ail; cuire et remuer jusqu'à tendreté, 5 à 7 minutes.Transférer dans une assiette.Ajouter le chorizo ​​moulu dans la casserole et cuire en remuant, émietté, jusqu'à ce qu'il soit doré et bien cuit, pendant 5 à 7 minutes.Enlever du feu.
  2. Verser le bouillon de poulet dans un grand pot à soupe.Ajouter les tomates Hunt, le maïs mexicain, la salsa verde, le cumin, le chipotle et le mélange ramolli d'oignons, de poivrons et d'ail. Mélanger, puis laisser mijoter pendant 10 minutes pour mélanger les saveurs.
  3. Incorporer la morue, les crevettes et le chorizo ​​réservé et continuer de laisser mijoter jusqu'à ce que le poisson et les crevettes soient cuits, environ 5 à 7 minutes.
  4. Verser dans des coupes. Servir avec des oignons verts frais hachés, de la coriandre hachée et des quartiers de lime.


Nutrition

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