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10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Tomates séchées au soleil en planche de cèdre
 
 
6 PortionsPTM210 min

Tomates séchées au soleil en planche de cèdre


Ceci est une version délicieuse d'un saumon grillé utilisant des planches de cèdre qui ont été trempées toute la nuit dans de l'eau pour ajouter de la fumée et de la saveur au saumon.

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Préparation

  1. Faire tremper les planches de cèdre dans l'eau pendant plusieurs heures ou toute la nuit.
  2. Préchauffez un gril extérieur à feu vif. Badigeonnez les planches d'huile d'olive.
  3. Couper le filet de saumon en trois portions.Boucher avec de l'huile d'olive et parsemer de persil et de tomates séchées au soleil sur le dessus. Arroser de vinaigrette.
  4. Placez les planches sur le gril préchauffé et laissez-les chauffer pendant environ 5 minutes.Placez les filets de saumon sur les planches.Couvrez et faites cuire pendant 15 à 20 minutes.Le poisson est cuit lorsqu'il peut être émietté à la fourchette.Retirez-le rapidement pour éviter sur la cuisson et le séchage du poisson.Servez très chaud.


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