Tortillas de courgettes

Name: tortillas de courgettes
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Ingredients: Un bol d'une capacité de 1 litre contenant des courgettes déchiquetées; 1 gros oeuf battu; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant de la chapelure; Une tasse d'une contenance de 30 ml contenant du parmesan râpé; 1/2 cuillère à café de poivre noir moulu; 1/4 cuillère à café de sel; 1/4 cuillère à café de poudre d'ail

Pain plat aux légumes à la courgette.

Ingrédients

Un bol d'une capacité de
1 litre contenant des courgettes déchiquetées
1 gros oeuf battu
Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant de la chapelure
Une tasse d'une contenance de
30 ml contenant du parmesan râpé

1/2 cuillère à café de poivre noir moulu
1/4 cuillère à café de sel
1/4 cuillère à café de poudre d'ail

Préparation

Préchauffez le four à 230 degrés (230 ° C). Tapissez 2 plaques à pâtisserie de papier sulfurisé.
Essorez la courgette et déposez-la dans un bol; ajouter l'oeuf, la chapelure, le parmesan, le poivre, le sel et la poudre d'ail.Mélanger bien.
Déposer quatre cuillères à soupe de mélange sur chaque plaque et les presser dans des cercles de centimètre.
Cuire au four préchauffé jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés, 22 à 25 minutes.