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Zannie
Prise de notes
Une recette savoureuse. Le plat d'accompagnement végétarien contient les ingrédients suivants: pistaches (95 g), pois chiches (270 g), égouttés), oeuf, céleri (a 40 g, seules les feuilles), huile de tournesol et fromage affiné.
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Ingrédients
Préparation
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Mettez les pistaches, les pois chiches, l'œuf et le céleri dans un robot culinaire.
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Broyer en 10 secondes.
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à une pâte.
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Retirer du bol et faire 8 petits hamburgers avec les mains mouillées.
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Faites chauffer l'huile dans une poêle fine et faites cuire 1 hamburger en 8 min, puis doré et cuit.
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Mettez une tranche de fromage sur le burger juste avant de servir..
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Nutrition
345Calories
Sodium1% DV15mg
Graisse42% DV27g
Protéine34% DV17g
glucides3% DV8g
Fibre12% DV3g
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