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Tacos à la viande hachée, haricots rouges et guacamole
 
 
4 PortionsPTM30 min

Tacos à la viande hachée, haricots rouges et guacamole


Tacos mexicains au guacamole frais, viande de bœuf hachée, légumes sautés, haricots rouges, salsa douce et crème sure.

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Préparation

  1. Préchauffer le four à 180 ° C Préparez le guacamole en suivant les instructions sur l'emballage.
  2. Chauffer l'huile dans un wok ou une poêle et faire revenir le hachis à feu vif en 3 min, puis les laisser dorer. Ajouter le légume sauté et faire sauter 3 minutes.
  3. Rincer les haricots dans une passoire sous l'eau froide et l'ajouter au mélange de viande hachée. Laisser réchauffer pendant 3 minutes à feu moyen.
  4. Chauffez les tacos au four pendant environ 5 minutes. Pendant ce temps, coupez la laitue iceberg en fines lanières.
  5. Mettez les tacos, le guacamole, la salsa, la crème, le mélange de viande hachée et la laitue sur la table. Laissez chacun faire ses propres tacos.


Nutrition

690Calories
Sodium38% DV920mg
Graisse58% DV38g
Protéine58% DV29g
glucides17% DV51g
Fibre60% DV15g

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