: Biscuits, bonbons, chocolat et jetons

1. Gâteau, bonbons, chocolat, chips, crème glacée. Tout est «interdit» avec différents régimes, mais le cœur de la perte de poids est de consommer moins de calories que vous n'en utilisez. En calculant le nombre de calories que contient votre alimentation, vous pouvez planifier une pâtisserie sans vous sentir coupable. Vous perdez du poids tant que vous ne mangez pas plus que ce dont vous avez besoin. Vous n'avez donc pas besoin de prendre une pomme comme collation ou de dire non à la tarte aux pommes. Vous pouvez déguster ces délicieux bonbons avec modération tout en perdant du poids.

Chocolat

1. Type de calories (kcal) par (pièce / 100 grammes, etc.) Après huit 35 pièces Bonbons 409100 grammes Bonbonbloc 560100 grammes Bounty (mini) 137 pièce Cassant 531100 grammes Chocolat (lait) 530100 grammes Chocolat (lait aux noix) 608100 grammes Chocolat (noir) 512100 grammes Chocolat (blanc) 560100 grammes Kitkat 509100 grammes Lion 509100 grammes Mars 480 100 grammes M M's (chocolat) 486100 grammes M M's (arachide) 520100 grammes M M's (croustillant) 471100 grammes Voie lactée 454100 grammes Noix 503 100 grammes Smarties 500100 grammes Snickers 509100 grammes Twix 493 100 grammes

Glace

1. Type de calories (kcal) par (pièce / 100 grammes, etc.) fusée 40 pièces festini poire 50 pièces Split 65 pièces calippo cola 95 pièce solero 99 pièce frusi 110 pièce magnum mini (classique) 169 pièces cornetto 195 pièce magnum (classique) 260 pièces