Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Pertinence Populaire Rapide et facile
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
1 point plus - asperges grillées au citron et à la ciboulette
 
 
4 PortionsPTM35 min

1 point plus - asperges grillées au citron et à la ciboulette


De WW tous les temps favoris. Par portion (4-6 lances): 37 calories, 3g de lipides, 3g de glucides, 1g de fibres, 2g de protéines

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Préchauffer le four à 425 * F.
  2. Mettre les asperges dans une rôtissoire peu profonde.
  3. Arroser d'huile, saupoudrer de sel et de poivre. Mélanger pour bien enrober.
  4. Étendre en une seule couche et cuire 20 minutes.
  5. Après la cuisson, saupoudrer de jus de citron et de ciboulette.



J'ai adoré

Avis


more

    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407