7 additifs alimentaires qui déclenchent le boyau qui fuit

Réflexions finales

Si vous êtes voué à la guérison des maladies intestinales et auto-immunes qui fuient, j’ai besoin que vous soyez au courant d’une étude récente qui identifie sept additifs alimentaires qui causent des pertes intestinales ou contribuent au moins à la condition.
Alors, qu'est-ce que c'est exactement un intestin qui fuit? Connu depuis plus de 100 ans dans la littérature médicale sous le nom de "perméabilité intestinale", de mon point de vue, de nombreux médecins modernes ne savent pas comment identifier et traiter les intestins qui fuient. C'est dommage car on pense que c'est à la base de nombreuses maladies.
Les signes que vous avez des fuites intestinales comprennent l’inflammation, les douleurs articulaires, les troubles inflammatoires de la peau, les éruptions cutanées, les allergies et sensibilités alimentaires et toutes sortes d’autres problèmes de santé.
Selon une étude publiée dans une revue médicale norvégienne, ce processus "est impliqué dans l'apparition de la maladie et inclut plusieurs affections pédiatriques aigues et chroniques susceptibles de provenir de l'enfance" et a été lié à: (1)
En gros, des fuites intestinales et des maladies auto-immunes apparaissent lorsque les jonctions serrées qui protègent la muqueuse intestinale sont endommagées. Cela permet aux bactéries, aux toxines, aux allergènes et aux agents cancérigènes qui protègent normalement l'intestin et le système immunitaire de s'infiltrer et de déclencher des maladies auto-immunes.
Les aliments transformés peuvent sembler une solution facile et peu coûteuse, surtout lorsque vous êtes pressé. Cependant, des recherches croissantes montrent que certains des additifs les plus courants que nous oublions souvent dans les listes d'ingrédients pourraient déclencher une détresse digestive et au-delà. Il s'avère que ces additifs alimentaires ont un impact sur les intestins, ce qui favorise l'apparition de symptômes de maladies auto-immunes. Donc, si vous avez à faire face à une maladie inflammatoire, à des problèmes de peau, à un brouillard au cerveau ou à de nombreuses autres maladies auto-immunes, il est temps d'inscrire dans votre plan d'action la priorité sur les ingrédients des aliments transformés.
Si vous êtes voué à la guérison des maladies intestinales et auto-immunes qui fuient, j’ai besoin que vous soyez au courant d’une étude récente qui identifie sept additifs alimentaires qui causent des pertes intestinales ou contribuent au moins à la condition.
Alors, qu'est-ce que c'est exactement un intestin qui fuit? Connu depuis plus de 100 ans dans la littérature médicale sous le nom de "perméabilité intestinale", de mon point de vue, de nombreux médecins modernes ne savent pas comment identifier et traiter les intestins qui fuient. C'est dommage car on pense que c'est à la base de nombreuses maladies.
Les signes que vous avez des fuites intestinales comprennent l’inflammation, les douleurs articulaires, les troubles inflammatoires de la peau, les éruptions cutanées, les allergies et sensibilités alimentaires et toutes sortes d’autres problèmes de santé.
Selon une étude publiée dans une revue médicale norvégienne, ce processus "est impliqué dans l'apparition de la maladie et inclut plusieurs affections pédiatriques aigues et chroniques susceptibles de provenir de l'enfance" et a été lié à: (1)
En gros, des fuites intestinales et des maladies auto-immunes apparaissent lorsque les jonctions serrées qui protègent la muqueuse intestinale sont endommagées. Cela permet aux bactéries, aux toxines, aux allergènes et aux agents cancérigènes qui protègent normalement l'intestin et le système immunitaire de s'infiltrer et de déclencher des maladies auto-immunes.
Les aliments transformés peuvent sembler une solution facile et peu coûteuse, surtout lorsque vous êtes pressé. Cependant, des recherches croissantes montrent que certains des additifs les plus courants que nous oublions souvent dans les listes d'ingrédients pourraient déclencher une détresse digestive et au-delà. Il s'avère que ces additifs alimentaires ont un impact sur les intestins, ce qui favorise l'apparition de symptômes de maladies auto-immunes. Donc, si vous avez à faire face à une maladie inflammatoire, à des problèmes de peau, à un brouillard au cerveau ou à de nombreuses autres maladies auto-immunes, il est temps d'inscrire dans votre plan d'action la priorité sur les ingrédients des aliments transformés.

Dans une étude récente sur des souris, une augmentation des concentrations de sel semblait effectivement déclencher une neuropathie chez les personnes atteintes de sclérose en plaques. Donc, pour pirater votre système immunitaire, assurez-vous de ne pas manger trop de sel. Découper les aliments transformés aidera certainement. Plus de 75% de la consommation de sel des Américains provient d’aliments transformés. (sept)
Vous avez peut-être entendu dire qu'un additif alimentaire commun est lié au cancer du côlon. (8) Des émulsifiants comme le polysorbate 80 et la carboxyméthylcellulose (souvent appelée gomme de cellulose) sont utilisés dans des produits tels que les cornichons à l’aneth non organiques, les produits de boulangerie congelés, les crémiers non laitiers, etc. Ils ont également été liés à un dysfonctionnement métabolique, à l'obésité et à une maladie inflammatoire de l'intestin. (9)
Des émulsifiants sont ajoutés à la plupart des aliments transformés pour améliorer la texture et prolonger la durée de vie des aliments. Mais il jette également des niveaux sains de bactéries intestinales, déclenchant une inflammation chronique de faible intensité qui favorise le cancer colorectal et les pertes intestinales. Il semble que les émulsifiants agissent comme des détergents pour perturber la couche muqueuse qui tapisse l’intestin. (dix)
Les chercheurs ont étudié les risques potentiels liés à l'utilisation de ces solvants dans les aliments et les boissons. En particulier, l’alcool et ses métabolites altèrent les barrières de jonction nécessaires pour prévenir les fuites intestinales. Les chercheurs disent que l'acétaldéhyde, qui est produit comme l'alcool transformé par le foie et est un facteur contribuant à la gueule de bois, peut être à blâmer. (11)
Lorsque je travaille avec des patients, je leur dis qu'il est impératif qu'ils éliminent le gluten et les grains de leur régime alimentaire. (Une fois que vos intestins sont en bonne santé, vous pouvez rajouter des grains qui ont été fermentés et germés pour être consommés à l'occasion.)
Les chercheurs sur les additifs alimentaires qui provoquent des fuites intestinales ont également déclaré que le gluten était un non-non. Ils ont remarqué une augmentation de la perméabilité intestinale lorsque les cellules immunitaires sont exposées à la gliadine. (La gliadine est une classe de protéines dans le blé et fait partie du gluten. Elle aide le pain à lever pendant la cuisson.) (12) Le gluten se cache souvent dans des endroits inattendus, notamment les sauces et les jus de viande, où la farine de froment est utilisée. un agent épaississant. Et notez que même le blé biologique contient du gluten.
7. Particules nanométriques
La nanotechnologie est une activité en plein essor dans le monde de l'alimentation. Une entreprise de plus de 7 milliards de dollars, pour être exact. Et des estimations suggèrent que 40% des industries alimentaires l'utilisent. (13)
L’utilisation de nanoparticules dans les aliments et les emballages alimentaires monte en flèche en Amérique. La nanotechnologie consiste à prendre un matériau et à le rendre artificiellement minuscule, avec des dimensions comprises entre 1 et 100 nm. Mais à ces dimensions, les matériaux peuvent acquérir des propriétés et fonctions physiques, chimiques et biologiques inhabituelles qui diffèrent remarquablement de la taille initiale du composé, expliquent les auteurs de l'étude. Ils peuvent se comporter de manière inattendue une fois dans les cellules humaines.
Alors pourquoi les utilisons-nous dans les aliments? Les nanomatériaux améliorent le goût, la couleur, l'aspect, l'uniformité et la texture des aliments. Les nanomatériaux sont également utilisés dans les emballages alimentaires pour aider les boissons en bouteille à prévenir les pertes de CO2. Des nanoparticules d'argent sont également incorporées dans du plastique pour tuer les bactéries. (14)
Mais ces nanoparticules sont également liées à des dommages à l'ADN et aux cellules. Le dioxyde de titane est la nanoparticule la plus commune dans les aliments. Les fabricants l'utilisent le plus souvent pour fabriquer des beignes en poudre et des vinaigrettes d'un blanc éclatant. Il rend également les oursons gommeux opaques et rehausse les couleurs. (15) Nous ne savons pas vraiment quels sont les impacts à long terme de la consommation de nanoparticules, je les évite donc à tout prix.