8 succulents substituts de l'huile de coco

8 succulents substituts de l'huile de coco

1. L'huile de coco est l'un des ingrédients santé les plus recherchés et les plus prisés de nombreux produits cosmétiques et de beauté, ainsi que dans le domaine culinaire, et pour cause. Selon l'USDA, l'huile de coco est riche en graisses bénéfiques, qui aident à équilibrer votre taux de cholestérol, et possède également des propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires et antioxydantes naturelles.

2. Les niveaux élevés d'acide laurique, d'acide caprique et d'acide caprylique signifient que cette huile peut renforcer l'immunité, améliorer l'apparence de vos cheveux, prévenir les maladies chroniques et atténuer les signes de vieillissement. De toute évidence, il existe une raison pour laquelle l'huile de noix de coco peut être trouvée dans une vaste gamme de produits capillaires, de traitements de soin de la peau et de recettes de cuisine saines. C'est une excellente alternative aux traitements de la peau et des cheveux durs ou abrasifs et elle est plus saine que le beurre d'huile de canola.

3. Cependant, certaines personnes souffrent de dermatite de contact lorsqu'elles utilisent de l'huile de coco, ce qui les empêche de profiter de ses avantages. De plus, pour ceux qui consomment régulièrement de l'huile de noix de coco, il se peut qu'un jour, il vous manque tout simplement! Dans les deux cas, il est bon de connaître les meilleurs substituts à l’huile de coco, ainsi que leurs avantages pour la santé ou leurs effets secondaires sur le corps.

Substituts for Coconut Oil

1. Eval (ez_write_tag ([![!728,90

Huile d'olive extra vierge

1. L'huile d'olive extra vierge est sans doute le substitut le plus populaire et le plus simple à l'huile de coco. Il est riche en antioxydants et en minéraux essentiels et est couramment utilisé dans les produits de soin des cheveux et les produits cosmétiques. En matière de cuisson, l'huile d'olive extra vierge peut être utilisée dans les mêmes quantités que l'huile de noix de coco et contribue de la même manière à la santé cardiaque en abaissant les niveaux dangereux de cholestérol LDL dans le corps. Il s'agit d'un hydratant naturel associé à une réduction des pellicules et des irritations des cheveux et du cuir chevelu, ainsi qu'à une augmentation des propriétés cicatrisantes et régénératrices de la peau.

2. John Staughton est un écrivain, éditeur et éditeur itinérant qui a obtenu son diplôme en anglais et en biologie intégrative à l'Université de l'Illinois à Champaign, Urbana (États-Unis). Il est le co-fondateur du journal littéraire Sheriff Nottingham et appelle ses bureaux les plus beaux endroits du monde. Au cours d'un voyage perpétuel vers l'idée de chez lui, il utilise des mots pour éduquer, inspirer, élever et évoluer.

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1. Les substituts populaires du cumin comprennent les épices telles que les graines de carvi, le garam masala, la poudre de chili, la poudre de cari, la coriandre, le paprika au chipotle ou même un mélange d'assaisonnement pour tacos.

2. L’huile de coco est obtenue par pression à froid ou extraction de l’huile de la chair de la noix de coco. Le beurre de coco est produit en réduisant la viande en un beurre de noix crémeux et épais.

3. Trouvez les meilleures postures de yoga ou asanas pour perdre du poids et améliorer la circulation. Ardha chandraasana, utkatasana, vrksasana et surya namaskar sont quelques-uns des asanas efficaces.

4. Les remèdes à la maison pour les cheveux abîmés comprennent un régime alimentaire sain et nutritif, une quantité suffisante d'eau, en utilisant des huiles telles que l'huile de coco et l'huile de ricin pour cheveux.

5. Les meilleurs aliments à manger avant une séance d’entraînement comprennent le porridge, les flocons d’avoine, les smoothies aux fruits et les blancs d’œufs. Tandis que vous devriez manger du fromage, du lait au chocolat, du yogourt après une séance d’entraînement.

6. Les substituts populaires du cumin comprennent les épices telles que les graines de carvi, le garam masala, la poudre de chili, la poudre de cari, la coriandre, le paprika au chipotle ou même un mélange d'assaisonnement pour tacos.

7. L’huile de coco est obtenue par pression à froid ou extraction de l’huile de la chair de la noix de coco. Le beurre de coco est produit en réduisant la viande en un beurre de noix crémeux et épais.

8. Trouvez les meilleures postures de yoga ou asanas pour perdre du poids et améliorer la circulation. Ardha chandraasana, utkatasana, vrksasana et surya namaskar sont quelques-uns des asanas efficaces.

9. Les remèdes à la maison pour les cheveux abîmés comprennent un régime alimentaire sain et nutritif, une quantité suffisante d'eau, en utilisant des huiles telles que l'huile de coco et l'huile de ricin pour cheveux.

10. Les meilleurs aliments à manger avant une séance d’entraînement comprennent le porridge, les flocons d’avoine, les smoothies aux fruits et les blancs d’œufs. Tandis que vous devriez manger du fromage, du lait au chocolat, du yogourt après une séance d’entraînement.