Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Ailes de poulet au miel et au poivre noir
 
 
8 PortionsPTM55 min

Ailes de poulet au miel et au poivre noir


Ailes de poulet marinées dans un mélange de soja et de miel épicé et savoureux, puis frites.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Placez les ailes dans un plat en verre non poreux ou un bol. Mélanger les oignons, 4 gousses d'ail et 1 tranche de gingembre dans un mélangeur, en ajoutant de l'eau si nécessaire pour diluer; frotter ce mélange dans les morceaux de poulet.
  2. Dans un petit bol, mélanger les graines de sésame, l'huile de sésame, la sauce soja, le vin, la sauce d'huîtres, le jus de citron, le miel et le sel.Mélanger bien, puis incorporer 1 tranche de gingembre, 4 gousses d'ail et les grains de poivre moulus.Ajouter le mélange au poulet et tourner pour enduire; couvrir le plat et réfrigérer pour laisser mariner environ 30 minutes.
  3. Faire chauffer l'huile dans une poêle profonde ou une friteuse; faites frire le poulet dans l'huile chaude pendant environ 10 à 15 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit bien cuit et que le jus soit clair.


Nutrition

CaloriesCalories

J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement