Amore cuire le saumon

Name: Amore cuire le saumon
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 400 grammes de filet de saumon; 1 cuillère à café d'origan séché; 2 gousses d'ail émincées; sel; poivre noir fraîchement moulu; 1 grosses tomates, en tranches minces; 1 small onion, thinly sliced; 2 cuillères à soupe de persil frais haché; Une tasse avec une capacité de 80 ml contenant séché chapelure; 3 cuillères à soupe de parmesan râpé; 2 cuillères à soupe d'huile végétale

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Ingrédients

400 grammes de filet de saumon
1 cuillère à café d'origan séché
2 gousses d'ail émincées
Sel
Poivre noir fraîchement moulu
1 grosses tomates, en tranches minces

1 small onion, thinly sliced
2 cuillères à soupe de persil frais haché
Une tasse avec une capacité de 80 ml contenant séché chapelure
3 cuillères à soupe de parmesan râpé
2 cuillères à soupe d'huile végétale

Préparation

Préchauffer le four à 450 ° F.
Vaporiser un plat peu profond avec revêtement anti-adhésif.
Disposer les filets dans un plat allant au four et saupoudrer d'origan, d'ail, de sel et de poivre.
Recouvrir d'une couche de tomates, puis l'oignon et le persil.
Mélanger la chapelure avec du fromage et de l'huile, parsemer de filets et cuire au four de 8 à 10 minutes ou jusqu'à ce que le poisson se défasse facilement.