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10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Scandinave
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Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Bacon norvégien et gâteau aux œufs
 
 
4-6 PortionsPTM30 min

Bacon norvégien et gâteau aux œufs


C'est comme une omelette ou un fritatta norvégien.Great pour n'importe quel moment de la journée, ou même pour un apéritif.Ajoutez les fromages, les légumes, les saucisses ou les fines herbes que vous voudriez.

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Préparation

  1. Dans une grande poêle à frire à feu moyen, faites frire le bacon jusqu'à ce qu'il soit presque croustillant. Placez chaque lot sur une assiette recouverte de papier absorbant pour égoutter l'excès de graisse.Placez-le sur une assiette au four pour qu'il reste chaud.
  2. Versez tout sauf 1 c. À soupe de la graisse de bacon de la poêle.
  3. Dans un grand bol, fouetter ensemble les œufs, la farine, le sel et le poivre jusqu'à ce que tout soit bien mélangé. Ajouter lentement le demi-verre jusqu'à ce que les ingrédients soient bien mélangés et mousseux.
  4. Ajoutez le mélange d’œufs, ainsi que tous les autres ingrédients facultatifs, dans la poêle.Réduisez le feu à feu très doux et laissez cuire doucement jusqu’à ce que le mélange d’œufs ait pris une consistance ferme. (Vérifiez le fond souvent pour vous assurer qu’il ne brûle pas.) ne remuez pas le mélange). Cela devrait prendre environ 20 minutes.
  5. Garnir des tranches de bacon et de la ciboulette ou des oignons verts. Trancher en pointes et servir.



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