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400 kcal ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Bananes caramel au sirop d'érable
 
 
2 PortionsPTM12 min

Bananes caramel au sirop d'érable


C’est très facile à préparer, et c’est délicieux aussi. Utilisez du sirop d’érable pur si possible.Fait toute la différence.Servez-le en guise de dessert léger ou lors d’un brunch du dimanche sur des crêpes.

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Préparation

  1. Couper les bananes en deux dans le sens de la largeur puis de la largeur.
  2. Faites fondre le beurre à feu moyen-vif dans une grande poêle et mettez les bananes dans le beurre, en les enrobant avec un pinceau à pâtisserie.
  3. Déplacez les bananes d'un côté de la casserole.
  4. Inclinez légèrement le plat (avec les bananes en haut), puis ajoutez le sirop d'érable (ou sucre brun), la vanille et le jus de citron.
  5. Saupoudrez de cannelle et remuez bien le mélange.
  6. Abaisser la poêle et mélanger la sauce avec les bananes, en recouvrant la sauce.
  7. Cuire 5 minutes.
  8. Disposer 4 morceaux de banane sur chaque assiette à dessert.
  9. Garnissez chaque plat avec un brin de menthe et servez-le avec une boule de glace à la vanille ou de la crème glacée de votre choix.



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