Barbecue barbecue ou rhum épicé au four poulet des Caraïbes

Name: barbecue barbecue ou rhum épicé au four poulet des Caraïbes
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 25 min
Yield: 6 breasts, 6
Ingredients: aérosol de cuisson aromatisé à l'huile d'olive; Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant du sucre brun; 130 litres de jus de citron vert; Une tasse d'une contenance de 80 ml contenant de la sauce soja; Une tasse d'une contenance de 80 ml contenant du rhum épicé cpt morgan; 130 litres d'eau; 1/4 cuillère à café de poivre de Cayenne; 6 poitrines de poulet, sans os, sans peau

Obtenez un peu de capitaine dans vous avec notre poulet des Caraïbes sur le barbecue ou au four! Passez un bon moment avec cette recette EZ peezy. C’est aussi une recette très polyvalente.Nous aimons faire des hamburgers à la brochette, au poulet et au dindon avec cette recette.Une combinaison complète d’amusement! Les hamburgers sont géniaux w / King Hawaiian Bread ou brioches-yummers de levure sucrée.

Ingrédients

Préparation

Combinez tous les ingrédients dans un plat en verre, couvrez et faites mariner le tout.
Cuire dans le même plat, à couvert à 375 ° C pendant 45 minutes, remuer. Couvrir et poursuivre la cuisson pendant 45 minutes supplémentaires. Agiter et poursuivre la cuisson pendant 10 minutes supplémentaires, à découvert.
Servir sur du riz au jasmin.
Pour BBQ: Vaporiser un plat de cuisson en verre 9 X 13 avec un enduit à cuisson en aérosol d'huile d'olive.
Combinez tous les ingrédients dans un plat en verre, couvrez et faites mariner le tout.
Spray BBQ grill with olive oil cooking spray and grill chicken for 5 minutes on each side, until chicken is no longer pink & juices run clear.Be sure to baste continuously with Caribbean marinade.Enjoy!

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