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Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Barres de chocolat croquantes au chocolat faibles en gras (2pts)
 
 
24 PortionsPTM10 min

Barres de chocolat croquantes au chocolat faibles en gras (2pts)


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Préparation

  1. Vaporiser un plat allant au four de 33 x centimètre avec un aérosol de cuisson antiadhésif.
  2. Placez les céréales de riz dans un grand bol.
  3. Dans une casserole, mélanger les guimauves et la margaine avec du beurre de cacahuète; cuire en remuant constamment à feu doux jusqu'à ce que les guimauves soient fondues.
  4. Verser le mélange de guimauve sur les céréales; remuer avec une cuillère en bois jusqu'à ce que ce soit bien enrobé.
  5. Ajoutez/mélangez des morceaux de chocolat à teneur réduite en gras.
  6. Presser le mélange dans le moule préparé à l'aide d'une spatule en caoutchouc.
  7. Couper en 24 barres.



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